拍脑门通常是指在情绪激动或者突然意识到某事时，用手拍打自己的头部。这种行为在日常生活中比较常见，但并不会导致智力下降或变傻。

拍脑门的坏处主要包括以下几点：

1. **伤害头部**：如果力度过大，可能会造成头部软组织的损伤，甚至可能引起脑震荡。

2. **疼痛**：拍打头部可能会引起疼痛，尤其是如果头部有伤口或者敏感区域。

3. **心理影响**：频繁拍打头部可能会对个人的心理状态产生负面影响，比如增加焦虑感或自我怀疑。

总的来说，拍脑门是一种非理性的情绪宣泄方式，虽然不会导致智力下降，但可能会带来身体和心理上的不适。如果想要表达自己的情绪，建议寻找更健康、更安全的方法，比如深呼吸、散步或者与朋友、家人交流。