2022年属鼠人的健康运势整体来说是比较平稳的，但也需要注意以下几点：

1. **情绪管理**：属鼠人今年可能会面临一些压力和挑战，情绪波动较大。建议保持平和的心态，适当进行放松和调整，避免因情绪问题影响身体健康。

2. **饮食调养**：饮食方面，属鼠人应注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、生冷的食物。同时，要避免暴饮暴食，以免给肠胃带来负担。

3. **运动锻炼**：加强体育锻炼，提高身体素质。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少保持3-4次锻炼。

4. **注意休息**：保证充足的睡眠，避免熬夜。晚上11点前入睡，有助于身体恢复和健康。

5. **预防疾病**：由于今年可能会有一些流行性疾病，属鼠人要关注健康信息，做好预防措施。如接种流感疫苗、保持个人卫生等。

6. **避免过度劳累**：属鼠人今年工作或生活压力可能较大，要合理安排时间，避免过度劳累。

7. **关注心理健康**：适当参加社交活动，与朋友、家人保持良好的沟通，有助于缓解压力，提高心理健康水平。

总的来说，属鼠人2022年的健康运势需要自己多加注意，保持良好的生活习惯，注重身心健康。