运势受阻时，可以尝试以下几种方法来改善：

1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难是暂时的，积极面对挑战。

2. **反思总结**：回顾过去一段时间的行为和决策，找出可能导致运势不佳的原因，并从中吸取教训。

3. **制定计划**：设定明确的目标和计划，分步骤地去实现它们。

4. **充实自己**：通过学习新知识、技能或兴趣爱好来提升自己，增强自信心。

5. **锻炼身体**：保持良好的身体状态，有助于提高工作和生活的效率。

6. **社交互动**：与亲朋好友保持良好的关系，互相支持和鼓励。

7. **调整作息**：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

8. **风水布局**：根据风水学的原则，调整家居或办公环境的布局，以改善运势。

9. **行善积德**：多做善事，帮助他人，积累正能量。

10. **冥想放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。

11. **寻求帮助**：在遇到困难时，不要害怕寻求他人的帮助。

12. **调整期望**：适当调整对生活的期望，避免因期望过高而感到失望。

每个人的情况不同，以上建议仅供参考。最重要的是找到适合自己的方法，持之以恒地去实践。