破除运势困局，可以从以下几个方面着手：

1. **调整心态**：

- 保持积极乐观的态度，相信困难是暂时的，未来会更好。

- 学会接受现实，不要因为一时的困境而否定自己。

2. **反思总结**：

- 分析自己目前遇到的困境，找出问题的根源。

- 总结过去的经验教训，避免重复犯同样的错误。

3. **制定计划**：

- 根据自身情况，制定切实可行的短期和长期目标。

- 制定详细的行动计划，并按计划执行。

4. **寻求帮助**：

- 向亲朋好友寻求支持和建议。

- 寻找专业人士的帮助，如心理咨询师、职业规划师等。

5. **提升自我**：

- 通过学习新知识、技能来提升自己的竞争力。

- 培养自己的兴趣爱好，丰富精神生活。

6. **调整生活方式**：

- 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

- 均衡饮食，适当锻炼，保持身体健康。

7. **改变环境**：

- 如果可能，改变一下生活环境，比如搬家、换工作等。

- 适当调整社交圈，与正能量的人交往。

8. **冥想与放松**：

- 通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。

- 适当进行户外活动，接触自然，缓解焦虑。

9. **信仰与精神寄托**：

- 对于有信仰的人来说，可以通过宗教信仰来寻求精神寄托。

- 也可以通过阅读、艺术等方式寻找内心的平静。

10. **积极行动**：

- 不要等待机会，要主动出击，抓住每一个可能的机会。

- 勇于尝试，即使失败，也是积累经验的过程。

记住，破除运势困局是一个持续的过程，需要耐心和毅力。只要不断努力，相信你一定能够走出困境。