2021年10月7日的穿衣指南会根据当天的天气状况和活动类型来给出建议。以下是一些通用的建议，具体还需根据您所在地区的天气情况调整：

### 早晨（6:00-10:00）

- **天气**：气温可能较低，早晚温差较大。

- **建议**：穿着保暖的衣物，如长袖T恤或衬衫，搭配一件薄外套或针织衫。下装可以选择牛仔裤或休闲裤。

### 白天（10:00-16:00）

- **天气**：气温逐渐升高，但早晚温差仍大。

- **建议**：可以穿着长袖衬衫或薄款针织衫，搭配牛仔裤或休闲裤。根据天气情况，可以准备一件轻便的外套以备不时之需。

### 傍晚（16:00-20:00）

- **天气**：气温开始下降，可能需要额外的保暖。

- **建议**：穿着长袖上衣，搭配休闲裤或牛仔裤。如果气温较低，可以增加一件薄外套。

### 夜晚（20:00以后）

- **天气**：气温明显下降，可能需要更厚的衣物。

- **建议**：穿着长袖上衣，搭配长裤。根据气温，可能需要增加一件毛衣或羽绒服。

### 其他建议

- **鞋子**：根据天气和活动类型选择合适的鞋子，如运动鞋、休闲鞋或靴子。

- **配饰**：根据需要，可以佩戴围巾、帽子或手套来保暖。

- **颜色**：选择适合秋季的颜色，如棕色、灰色、深蓝色等。

请注意，这些建议仅供参考，具体穿衣还需根据您所在地区的实际天气情况和个人喜好进行调整。