能量和运气是两个不同的概念，它们在生活中的作用和影响各有不同。

1. 能量：

能量水平的高低对个人表现和幸福感有很大影响。一般来说，高能量水平意味着你感觉充满活力、积极向上，能够更好地应对日常生活中的挑战。以下是一些关于能量高低的考虑因素：

- 高能量：通常有利于提高工作效率、增强创造力、改善人际关系等。高能量状态下，人们更容易保持专注和动力，从而更容易实现目标。

- 低能量：可能会影响工作效率、情绪状态和身体健康。长期处于低能量状态可能会导致疲劳、焦虑、抑郁等问题。

2. 运气：

运气通常被视为一种不可控的因素，它可能影响我们的成功和幸福。以下是一些关于运气的考虑：

- 好运气：可能会带来意想不到的机遇、成功和快乐。好运气可以让我们在竞争中脱颖而出，实现目标。

- 坏运气：可能会带来挫折、失败和痛苦。坏运气可能会让我们陷入困境，影响我们的情绪和信心。

关于能量是高好还是低好，这取决于具体情境和个人需求：

- 在需要集中精力、提高效率的情况下，高能量更有利于取得成功。

- 在需要休息、放松或恢复精力时，低能量可能是更合适的选择。

总的来说，保持适度的能量水平，根据不同情境调整能量状态，有助于我们在生活中取得更好的平衡和成功。至于运气，虽然我们无法控制它，但通过努力和积极的心态，我们可以提高抓住好运气的概率。