把握运气，尤其是通过看运势来预测和调整自己的行为，可以遵循以下几个步骤：

1. **了解运势的来源**：首先，你需要了解运势的来源，比如是占星、易经、八字等，每种方法都有其独特的理论体系和解读方式。

2. **理性对待**：运势只是对未来可能发生的事情的一种预测，它不能决定你的命运。理性对待运势，不要过分依赖或迷信。

3. **选择合适的预测方法**：根据自己的需求和兴趣，选择一种或几种合适的预测方法。

4. **定期查看**：你可以定期查看运势，比如每天、每周或每月，这样可以帮助你更好地把握自己的行动方向。

5. **结合实际情况**：在查看运势的同时，结合自己的实际情况，如工作、生活、健康等，进行综合分析。

6. **调整心态**：运势只是参考，最终的结果还是取决于你的努力和态度。保持积极的心态，即使运势不佳，也要努力去改变。

7. **制定计划**：根据运势的预测，制定相应的计划和目标。运势好的时候，可以大胆尝试新事物；运势不佳时，则要更加谨慎。

8. **灵活应变**：运势只是一个大致的预测，实际情况可能会有所不同。在执行计划时，要灵活应变，根据实际情况调整策略。

9. **积累经验**：通过不断查看运势和调整自己的行为，积累经验，提高自己对运势的解读能力。

10. **保持平衡**：运势只是生活的一部分，不要过度关注，保持生活的平衡，关注身心健康。

总之，把握运气需要理性对待、结合实际情况、积极调整心态，并不断积累经验。记住，最终决定你命运的是你的努力和选择。