提高英语四级听力水平可以通过以下方法：
日常听力练习
每天坚持听英语，如新闻、英语广播、电视剧等，让自己沉浸在英语环境中。
尝试听不同口音和语速的材料，如BBC、VOA等，以适应各种听力环境。
精听训练
使用《新概念》等教材进行精听，注意每个词的发音，力求能听写下来。
对历年真题中的听力材料进行反复听，标记并分析难点。
模拟考试
计时做真题听力，严格按照考试流程，以了解自己的听力水平。
参加模拟考试，感受真实考试的压力和时间限制。
提高词汇量
扩充词汇量，尤其是听力考试中常出现的词汇。
学习词汇时注意其发音，可以通过听配套光盘或听力材料来练习。
注意听力技巧
学会辨别近音词，注意语音、语调，理解句子中的强调、转折等。
在听力练习中做必要记录，如时间、地点、人物等关键信息。
文化背景知识
学习与听力材料相关的文化背景和常用短语，减少理解上的障碍。
其他建议
观看英文原声电影或电视剧，从带字幕到不带字幕逐步过渡，提高理解能力。
尝试手耳结合，提升速记能力，在听的同时记录重要信息。
通过上述方法的持续练习，可以有效提高四级听力水平。