牛奶是从雌性奶牛的乳汁中挤出来的。奶牛在怀孕和哺乳期间会分泌牛奶，这是它们为小牛提供营养的方式。牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、维生素D等，对人体健康有益。牛奶可以通过不同的加工方法，如巴氏杀菌或超高温处理，进行加工以延长保质期。
牛奶的种类通常包括全脂、低脂及脱脂牛奶，并且市面上有添加各种营养素的牛奶，例如高钙低脂牛奶。牛奶被誉为“白色血液”，是一种营养丰富且易于消化吸收的食品
牛奶是从雌性奶牛的乳汁中挤出来的。奶牛在怀孕和哺乳期间会分泌牛奶，这是它们为小牛提供营养的方式。牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、维生素D等，对人体健康有益。牛奶可以通过不同的加工方法，如巴氏杀菌或超高温处理，进行加工以延长保质期。
牛奶的种类通常包括全脂、低脂及脱脂牛奶，并且市面上有添加各种营养素的牛奶，例如高钙低脂牛奶。牛奶被誉为“白色血液”，是一种营养丰富且易于消化吸收的食品