选择欧莱雅和沙宣洗发水主要取决于您的个人发质和需求。以下是两者的特点，供您参考：
欧莱雅洗发水
香味：较为浓郁，泡沫丰盈。
去屑：效果还可以。
适合人群：
喜欢香味和丰盈泡沫的用户。
经常染发、烫发或头发干枯、分叉的用户。
产品系列：包括滋养补水、蛋白修复等。
沙宣洗发水
香味：香味淡雅，留香时间长。
护理效果：专业护发科技，提供不同类型的洗发产品，如滋养、修复、控油和增加发量等。
适合人群：
喜欢温和配方和柔顺效果的用户。
油性头皮、易出油、易长头皮屑的用户。
产品系列：包括无硅油系列、修护水养等。
总结
如果您追求香味和丰盈泡沫，同时头发状况较为干燥或有损伤，欧莱雅可能是更好的选择。
如果您需要专业的护发效果，尤其是针对油性头皮和头皮屑问题，沙宣可能更适合您。
最终，建议您根据自己的发质和需求来选择，并考虑实际使用体验来做出决定