面对老公有小三的情况，以下是一些建议，希望能帮助你应对这一困境：
平复情绪
给自己一些时间和空间去接受这个现实，允许自己哭泣、愤怒，并释放内心的痛苦。
冷静分析
考虑自己是否真的爱这段婚姻，并决定是否希望继续。
反思自己
反思自己是否有做得不当的地方，以及对方是否有值得学习的优点。
提升自己
通过提升自己的魅力和实用价值，包括外表、行为、内在素质等，来吸引你的伴侣。
夫妻沟通
与你的丈夫进行坦诚的对话，倾听他的想法和感受，并表达你的感受。
控制情绪
避免在情绪激动时做出冲动的决定，保持理智，用平和的心态去分析问题。
关注形象
保持良好的个人形象，让自己变得更有魅力，让伴侣对你保持兴趣。
给予空间
理解并尊重伴侣需要个人空间的需求，避免过度干涉他的私人时间。
考虑未来
如果沟通后，你的伴侣愿意悔改并努力修复关系，那么重建信任将是一个漫长而艰难的过程。
如果伴侣不愿意改变，或者情况无法挽回，你可能需要考虑离婚或重新规划你的未来。
寻求支持
向亲朋好友寻求支持和建议，他们的陪伴和关心会给你力量。
关注自己的身心健康，通过运动、旅行、阅读等方式来缓解压力。
请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能需要根据你个人的情况进行调整。最重要的是，做出对你和你家庭最好的决定。