中国的四大高原分别是：
青藏高原：
也称为“世界屋脊”和“地球第三极”，位于中国西南部，包括西藏、青海和四川西部地区。它是世界上海拔最高的高原，平均海拔在4000米以上，总面积约250万平方千米。
内蒙古高原：
位于中国北部，包括内蒙古大部分和甘、宁、冀的一部分。它是中国四大高原中的第二大高原，一般海拔在1000~1200米之间，地势起伏和缓，草原广阔。
云贵高原：
位于中国西南部，包括云南东部和贵州大部分地区。它地势西北高东南低，海拔在400~3500米之间，是典型的石灰岩岩溶地貌，有奇异的石林、陡峭的石峰和深邃的洞穴。
黄土高原：
位于中国中部偏北部，包括太行山以西、祁连山以东、长城以南、秦岭以北的地区。它是中国重要的能源和化工基地，海拔高度为800~3000米，地表黄土在雨水和流水的长期冲刷下，形成千沟万壑的地貌。
这四大高原在地理位置、海拔高度、地形地貌和气候等方面各具特色，共同构成了中国丰富多样的地形地貌。