辨别卫生巾真假可以通过以下方法：
观察外包装
真品包装通常干净、密封性良好，颜色清晰明亮。
假货包装可能粗糙，存在漏气、破损等情况。
检查生产日期和保质期，避免购买过期产品。
检查印刷质量
真品印刷质量高，文字、图案清晰，无模糊或重影。
假货印刷质量较差，可能存在模糊、重影等问题。
检查易拉口和单片包装
真品易拉口容易拉开，上面很少粘胶，单片包装严实且内部已抽出空气。
假货易拉口需用力拉开，可能残留胶水印，单片包装松散甚至开口。
观察卫生巾的厚薄和颜色
真品薄厚均匀，颜色正常（不太白也不太黑），手感蓬松。
假货可能使用劣质填充物，厚薄和颜色不均。
检查材质和手感
真品手感柔软，厚度均匀，材质细腻光滑。
假货手感粗糙，可能使用劣质材料。
检查封口和撕拉条
真品封口平整，撕拉条居中且容易撕下，不易烂掉。
假货封口可能歪斜，撕拉条不易撕下或一撕就烂。
闻气味
真品几乎没有异味或有淡淡的气味，不刺鼻。
假货可能有刺鼻的化学味或其他异味。
检查吸水性和透气性
真品通常吸水性和透气性较好，能迅速吸收并锁住经血。
假货可能在这方面表现不佳。
购买渠道
在正规商店或超市购买，避免购买来源不明的产品。
高科技辨识
检查商品上的二维码，正版产品容易识别，伪劣产品难以识别。
通过上述方法，您可以较为有效地辨别卫生巾的真伪。