宾馆的头房和尾房通常不建议住，原因主要包括：
噪音问题
头房紧邻大堂或入口，容易受到人员进出和车辆噪音的干扰。
尾房靠近电梯间、服务通道，可能受到电梯运作声和服务人员频繁出入的噪音影响。
安全问题
头尾房可能靠近紧急出口或电梯，存在安全隐患，如紧急通道堵塞。
走廊尽头的房间在晚上若隔音不佳，人声和噪音容易传入，影响睡眠。
设施问题
头尾房可能不是酒店最为豪华或舒适的房间，设施和服务可能不如中间楼层的房间。
风水因素
一些客人可能认为头尾房的风水不利，选择避开。
清洁卫生
头尾房可能是保洁最后打扫的房间，卫生条件可能不如其他房间。
隐私和安静
头尾房可能不如内部房间安静和私密。
综上所述，头尾房可能因为多种原因影响住宿体验，所以许多客人在选择酒店时会避免预订这些房间。如果必须选择，可以考虑向酒店申请换房至内部房间