心情不好时，选择合适的书籍可以帮助你放松心情、找到共鸣和启发。以下是一些推荐的书籍：
《克拉克森的农场》：
这本书以幽默风趣的笔触记录了杰里米·克拉克森在英国经营农场的经历，轻松愉快的阅读体验能够扫除坏心情。
《小王子》：
这是一本经典的心灵治愈书籍，以简单的语言探讨了爱和友谊，适合在心情低落时阅读。
《草枕》：
夏目漱石的代表作之一，通过描述一个年轻画家在山村中寻找“非人情”的美的过程，探讨了人生的意义和价值，有助于在心情不好时找到内心的宁静。
《坏心情自愈法》：
这本书详细归纳和解读了各种消极情绪，提供了一套具体的情绪调节方法，帮助你从消极情绪中解脱出来。
《情绪自控力》：
这本书是《纽约时报》畅销书，提供了多种情绪自控的方法和技巧，适合在心情不好时提升自我情绪管理能力。
《反内耗心理学》：
这本书帮助你摆脱情绪困扰，化解内心的冲突，提高自我价值，重获自在生活。
《心理自愈术》：
法国心理学家埃米尔·库埃的作品，系统介绍了心理障碍产生的原因及自我治愈的方法，有助于在心情不好时进行自我疗愈。
《心情不好怎么办》：
这本书提供了多种应对心情不好的方法和建议，帮助你找到调整心态的途径。
根据你的具体需求和喜好，可以选择其中一本或几本进行阅读。希望这些建议能帮助你找到心灵的慰藉，度过心情不好的时刻。