瘦金体笔画纤细而有力，书写时通常推荐使用狼毫或紫毫笔。以下是具体的选择建议：
笔锋长度
写小字（约3厘米）时，笔锋长度应为直径的6至10倍。
写大字（10厘米以上）时，笔锋长度应为直径的5到6倍。
笔尖硬度
推荐使用中性笔，因为其笔尖硬度大，弹性小，有利于表现瘦金体的“瘦劲”。
笔型选择
推荐使用小楷笔或长锋毛笔，笔型细瘦，出锋长，通常为狼毫材质。
其他选项
如果市面上难以找到真正的鼠须毛笔，可以考虑使用纯紫毫勾线笔，如“千羽”品牌。
纸张选择
推荐使用七分熟以上的熟宣纸或蜡染宣纸，这些纸张不易洇墨，适合瘦金体的书写。
请根据个人书写习惯和喜好选择合适的毛笔进行练习。