台州拥有多个沙滩，其中一些著名的沙滩包括：
1. 温岭洞下沙滩：位于温岭市松门镇东侧，是台州市内沙质最好、面积最大的天然海滨浴场。
2. 温岭龙门沙滩：位于温岭市松门镇，是一个集吃、住、游为一体的休闲娱乐中心，拥有多种水上及沙滩娱乐设施。
3. 温岭水桶岙沙滩：位于温岭市松门镇小交陈，是一个典型的缓坡细沙沙滩，基本未被开发。
4. 温岭吉捕岙沙滩：位于温岭市松门镇，沙质细软，坡度平缓。
5. 临海南门坑沙滩：位于临海市，是一个适合开展活动的沙滩，沙质好，水区没有暗礁。
6. 玉环后沙沙滩：位于玉环市，是一个风景优美的沙滩。
7. 三门木勺沙滩：位于三门县，是一个宛如明珠般的海滨胜地，拥有绝美的海景。
8. 台州大陈岛：位于台州列岛中南部，是一个以自然风光、海滨浴场和历史遗迹为主题的省级海岛森林公园，拥有乌沙头海滩等特色景点。
这些沙滩提供了丰富的海滨活动，如游泳、晒太阳、玩沙等，是游客休闲放松的好去处。您可以根据自己的兴趣和方便程度选择适合的沙滩进行游玩