平淡生活通常指的是日常生活中的简单与宁静，没有大起大落，没有过度的激动或悲伤，而是过着一种平稳、朴素、满足基本需求的生活。它强调的是心灵的平和与淡泊，以及对待生活的态度，即不过分追求物质财富和社会地位，而是注重内心的满足和生活的质量。
平淡生活可以包含以下几个方面：
日常生活的简单：
如柴米油盐酱醋茶，即满足基本生活需求的各种活动。
心灵的平和：
心境从容，不急不躁，不大喜大悲，不大起大落。
生活的态度：
不过分奢望，平平安安地过好自己的日子。
家庭和亲密关系：
与家人和爱人过着悠闲自在的生活，相互扶持。
对物质的淡泊：
不过分追求物质财富，更注重精神层面的满足。
生活的充实：
即使生活看似单调，如乡村田园生活，也能从中找到知识和收获。
平淡生活并不等同于平庸或无为，而是一种超脱的精神境界，一种平和的生活态度，追求的是内心的宁静和生活的真实