破戒后的补救措施可以概括为以下几点：
忏悔
认识到错误及其后果的严重性。
向受影响的对象表达悔意，并承诺不再犯同样的错误。
在佛前忏悔，请求原谅，以此灭罪。
修复损害
采取积极行动来修复造成的伤害，如道歉、赔偿、提供帮助或做出积极的变化。
吸取教训
从错误中学习，反思并找到导致破戒的原因，避免再次犯错。
环境调整
破戒后避免独处，以免产生不良情绪或冲动。
安排一个积极的环境，如与朋友相聚或进行有益身心的活动。
重新受戒
如果自觉无法继续持戒，可以选择舍戒。
如果认为自己能够继续持守，可以重新受戒。
身体与心理恢复
加强营养和锻炼，转移注意力，逐步改变不良习惯。
保持积极的心态，不要过于自责或沮丧。
请记住，每个人的情况和信仰可能不同，以上建议仅供参考。