关于桑博（Sambo）和马伽术（Krav Maga）哪个更好的问题，以下是一些观点的整理：
目的和风格
桑博是一种俄罗斯格斗术，起源于柔道，并融合了其他武术元素，包括摔跤和打击技巧。
马伽术是以色列的军体格斗术，强调实用性，旨在快速有效地制服对手或逃脱。
实战应用
桑博在实战中可能更偏向于摔柔技巧，适合力量和体型较大的使用者。
马伽术则注重逃脱和现实防卫，招数简单直接，适合快速反应和适应混乱环境。
训练难度
桑博和马伽术都有较高的上手难度，需要专业训练。
马伽术的动作相对简单，易于理解，适合初学者。
适用人群
如果你追求的是肉搏战，马伽术可能不是最佳选择，因为它的实战效果可能不如其他实战性强的格斗术。
桑博则适合那些希望学习全面搏击技巧，包括摔法和打击的人。
其他考虑
在国内，散打可能是一个更好的防身术选择，因为它在远中近三个距离内都有效，并且技术概括全面。
桑博和马伽术都有其独特的优势和局限性，选择哪个更好取决于个人的需求和目标。
总结
桑博和马伽术都是优秀的格斗术，各有其特点和适用场合。
选择哪个更好取决于你的个人目标、身体条件、实战需求以及对武术的理解和偏好。
希望这些信息能帮助你更好地理解桑博和马伽术，并作出适合自己的选择。