直播延迟的调整可以通过以下方法进行：
推流端配置
设置GOP帧：将GOP（Group of Pictures）帧设置为1秒到2秒，减少播放器加载GOP帧的时间，从而降低延迟。具体操作可参考自定义转码设置。
使用阿里云推流SDK：由于编码缓存过大可能引起延迟，使用阿里云推流SDK可以有效降低延迟。
推流设备选择：
iOS端：建议使用硬编码，因为其效率高且省电。
Android端：由于机型复杂和CPU类型众多，建议使用软编码，但需要注意兼容性问题。
服务端配置
调整服务端缓存：减小服务端缓存可以降低延迟。具体操作是在视频直播控制台中进行延迟配置，根据不同的播流协议选择合适的延迟时间。
网络连接优化
检查网络连接：确保网络连接稳定且速度足够快。可以尝试切换到其他网络环境，比如从Wi-Fi切换到有线网络，以改善延迟问题。
优化电脑性能：关闭不必要的程序，释放电脑资源，以便更好地支持直播。
直播设置调整
码率和分辨率：降低码率和分辨率可以减少延迟，但可能会影响视频质量。根据实际需求和网络状况进行调整。
帧率：减少帧率也可以降低延迟，但可能会让视频看起来不够流畅。
使用专业直播工具
OBS等工具：使用专业的直播工具如OBS、XSplit等，这些工具具备良好的网络优化功能，可以提高直播流畅度。
联系平台客服
联系客服支持：如果以上步骤都没有解决延迟问题，可能是平台服务器的问题，可以联系平台的客服支持寻求帮助。
通过以上方法，可以有效地调整和优化直播延迟，提升观众的观看体验。