自考本科与成人大专各有其优势，选择哪个更好取决于个人的职业目标、时间安排、经济状况以及对学历的需求。以下是两者的对比：
自考本科
学历层次：自考本科是成人教育本科学历，比成人大专高一个层次。
社会认可度：自考本科在社会上的认可度较高，很多用人单位认可其自学能力和持续追求的品质。
职业发展：本科学历在职场中通常更有优势，有助于晋升和薪资提升。
适用情况：适合追求学历提升、有意向考研、考公务员或出国留学的考生。
成人大专
学习难度：相较于自考本科，成人大专课程相对简单，学习时间较短，初期压力小。
适用情况：适合时间紧迫、经济条件有限或对特定行业有需求、不急于追求更高学历的考生。
综合考虑
个人情况：考虑个人的能力、时间、财力等因素，选择最适合自己的教育路径。
职业目标：根据职业发展目标选择，如果追求更高层次的职业发展，自考本科可能更合适。
经济状况：自考本科可能需要更多的学习时间和精力投入，而成人大专相对学习门槛较低。
结论
没有绝对的答案来判断哪个更好，因为最适合自己的选择取决于个人的具体情况和目标。如果你愿意为了更高的学历和职业发展投入更多的时间和精力，自考本科可能是一个更好的选择。如果你对学历的要求不是特别高，或者时间和经济条件有限，成人大专也是一个可行的选项。
请根据你的个人情况和职业发展规划，做出最适合你的选择