更换社保卡照片的流程如下：
准备照片
确保新照片满足社保卡的要求，如尺寸、分辨率和背景色等。一般要求为近期标准证件照，底色为蓝白色，不能留有白边，大小为宽358X高441像素，文件格式为jpg或png，文件大小在15kb~100kb之间。
选择办理方式
银行办理：
先去取号至窗口办理，把个人照片的电子版以微信或邮件等形式发送给工作人员（具体传送方式以现场咨询为准）。
窗口处理完成后，带上身份证去银行的社保卡自助打印机办理，只需等待几分钟就可以拿到新的社保卡。部分城市如苏州已开通多家合作银行的即时制卡服务，市民可以在家门口实现即时申办即时拿卡。
社保卡服务中心：
携带相关资料，如身份证原件及复印件、社保卡原件、需要更换的照片等，到所在地的社保卡服务中心办理。
填写《社保卡照片更换申请表》，并缴纳相关费用。
提交申请后，工作人员会审核照片是否符合要求，审核通过后需要等待一段时间，然后到社保卡服务中心领取新社保卡。
注意事项
如果是在挂失的情况下更换照片，还需要提供挂失证明等相关材料。
更换社保卡照片时，需要重新制卡，因此可能需要支付一定的制卡费用，具体费用以当地社保中心的规定为准。
部分地区可能提供在线办理更换照片的服务，可以先查询当地人社的网上办事口，看是否有相关服务。如果当地没有开通线上办理渠道，则需要准备好材料线下办理。
建议选择就近的银行或社保卡服务中心办理，提前准备好所有必需的材料，以确保更换过程顺利。