苹果笔记本的内存配置取决于您的使用需求。以下是一些参考建议：
基本需求
对于日常办公、网页浏览和轻度多媒体使用， 8GB内存通常足够使用。
中度需求
如果您经常使用一些内存占用较大的应用程序，如图像处理软件（例如Photoshop）或视频剪辑软件， 16GB内存会更加合适。
重度需求
对于专业用户，尤其是那些需要运行大型软件或进行高强度图形和视频处理的用户， 16GB甚至更高配置的内存是必须的。
存储需求
对于存储需求较大的用户，可以考虑更大容量的固态硬盘（SSD），例如 256GB或 512GB，以便为系统和应用程序留出更多空间。
请根据您的具体使用场景选择合适的内存配置。