“沾花惹草”和“拈花惹草” 都正确，它们都表示一种轻佻或挑逗异性的行为，但具体含义和用法有所不同。
沾花惹草
拼音：zhān huā rě cǎo
解释：比喻迷恋女色，与其他女性发生暖味关系，或者到处留情，多指男女间的引诱。
出处：《花城》1981年第5期：“对了，说她是那种逗引男人去沾花惹草的妖冶，肯定百分之百的正确!”
拈花惹草
拼音：niān huā rě cǎo
解释：比喻挑逗异性和淫乱，多指男女间的挑逗引诱。
出处：元·杨立斋《哨遍》：“三国志无过说些战伐，也不希咤，终少些团香弄玉，惹草粘花。”
虽然两个词在读音上有所不同（沾花惹草读作zhān huā rě cǎo，拈花惹草读作niān huā rě cǎo），但它们的意思非常接近，都涉及到对异性的轻佻挑逗或引诱。在日常使用中，这两个词有时可以互换使用，但“拈花惹草”更侧重于男女间的挑逗和引诱，而“沾花惹草”则可能带有更强烈的感情或性关系上的不忠诚意味。
建议
在正式场合或需要准确表达的情况下，建议使用“拈花惹草”。
在较为随意的场合，可以根据语境选择使用“沾花惹草”或“拈花惹草”。
注意读音的正确性，避免误读为另一个词。