根据您提供的信息，如果您是手动挡爱好者，瑞虎7手动挡车型中，2020款1.5T 手动舒适型是一个不错的选择。这款车型的指导价为8.39万元，具备以下特点：
发动机：1.5T涡轮增压发动机，最大马力156Ps，最大功率115.0kW，最大扭矩230.0N·m。
变速箱：手动变速箱，提供传统的驾驶体验。
配置：虽然与CVT车型相比配置略显简单，但基础配置如ABS防抱死主驾安全气囊、车身稳定控制等都有配备。
车身尺寸：车长4500mm，车宽1842mm，车高1746mm，轴距2670mm，在同级别车型中表现良好。
如果您对配置有更高的要求，可以考虑2022款超能版1.5T CVT超能勇士，虽然价格稍高（9.19万元），但配置更为丰富，包括倒车影像、9英寸触摸屏、车载蓝牙和双区自动空调等。
请根据您的预算和需求进行选择。