男人的腰子，即肾脏，位于 脊柱两侧。具体来说，肾脏通常位于第12胸椎和第3腰椎的水平位置，左右各一个。右肾通常比左肾低一些，并且会随着呼吸运动摆动，摆动幅度大约为二厘米至三厘米。如果肾脏下降超过三厘米，可能会引起肾下垂，并可能出现蛋白尿等症状。
肾脏是人体重要的内脏器官，主要负责排泄代谢废物和调节体内水、电解质平衡。此外，肾脏还分泌多种激素，参与人体代谢和应激反应等生理过程。
从体表投影来看，肾脏的上限是胸椎第11节，下限是腰椎第3节，内侧线是后正中线旁开2.5厘米，外侧线是后正中线旁开7.5厘米。大多数人的双侧肾脏都在这个范围内。
总结来说，男人的腰子（肾脏）位于脊柱两侧，具体位置在第12胸椎和第3腰椎附近，左右各一个，右肾比左肾低，并且会随呼吸运动摆动。