白噪音是一种包含所有频率的声音，其特点是频率分量的功率在整个可听范围内是均匀的。以下是一些白噪音的例子：
1. 电视或广播的静电干扰声
2. 风扇或吸尘器发出的呼呼声
3. 嘈杂运行的空调声
4. 电扇的旋转声
5. 空调的轰鸣声
6. 瀑布飞驰而下的水流声
7. 电视或收音机没信号时发出的沙沙声
8. 雨声
9. 风声
10. 海浪声
白噪音有助于屏蔽环境中的杂音，提高注意力和专注力。然而，需要注意的是，虽然白噪音对一些人来说可以促进放松和睡眠，但对于婴幼儿来说，过多的白噪音可能会对其听觉系统产生不良影响