三米六鱼竿的适宜重量为65-75克。这个重量是指去堵实重，即鱼竿本身的重量，不包括鱼线、鱼钩等配件的重量。选择鱼竿时，除了考虑重量，还需考虑鱼竿的强度和调性，以确保能钓到相应重量的鱼。
对于三米六鱼竿能钓多大的鱼，以下是一些参考信息：
三米六鱼竿适合钓小型鱼类，如鲫鱼、罗非鱼、鲴鱼等，在小型水域如池塘、沟渠、溪流中较为合适。
对于大型鱼类，如鲤鱼、草鱼、鲢鳙等，通常建议使用5.4米以上的鱼竿。
使用三米六鱼竿钓3斤左右的鲤鱼是可行的，但前提是鱼竿强度足够，且最好使用综合竿而非仅适合钓鲫鱼的竿子。
三米六鱼竿加上适当长度的鱼线，可以抛投到约7.2米远的地方，适合钓草鱼、鲢鱼、鲤鱼等。
有经验的钓友使用三米六鱼竿钓到过16斤的鲤鱼，说明只要鱼竿和线组选择得当，钓大鱼也是可能的。
请根据具体情况选择合适的鱼竿和线组，并注意钓鱼技巧，以提高中鱼率