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淡水鳕鱼怎么做好吃

原创2025-07-08 21:45:50

淡水鳕鱼可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:

香煎鳕鱼

将鳕鱼洗净并吸干水分。

锅里倒入橄榄油,放入蒜片煎出香味,然后放入鳕鱼,撒入少许盐。

鳕鱼慢煎至两面略黄时,滴几滴柠檬在鳕鱼上,盛出,切两片柠檬装盘即可。

清蒸鳕鱼

鳕鱼加入料酒抹少许盐腌制半小时左右。

鳕鱼上面铺上姜丝、蒜片、干辣椒丝,盖保鲜膜,水烧开后把鱼放进去,蒸5分钟。

蒸熟的鳕鱼淋上蒸鱼豉油,表面放上葱丝,锅中烧好热油浇上即可。

家常炖鳕鱼

鳕鱼去除内脏,鱼腹中的黑膜撕干净,反复洗净。

鳕鱼切成大块,放入白酒和少许盐腌制十五分钟。

腌制好的鳕鱼块均匀地沾上一层玉米淀粉。

平底锅中放适量油,油热后转小火,放入鳕鱼块,放入姜片、葱段、蒜末、花椒等配料,两面都煎好后加入清水没过鱼块,倒入老抽,加盖小火炖十五分钟即可。

烤鳕鱼配柠檬酱

将鳕鱼片涂上橄榄油,撒上盐、黑胡椒和迷迭香,预热烤箱后放入烤箱烤12-15分钟。

同时用柠檬汁和橄榄油调制简单的酱汁,与烤好的鳕鱼搭配食用。

蔬菜焗烤鳕鱼煲

准备玉米、胡萝卜、紫甘蓝、菠菜和猪肚菇等蔬菜。

将蔬菜切成小颗粒,加适量清水放到微波炉里加热五分钟,将水控去。

锅烧热放一小勺面粉,干锅小火炒到面粉变成淡黄色,炒出面粉的香味儿后关火。

放上跟面粉同样重量的黄油,借助锅还有面粉的温度让黄油融化和面粉混合。

将鲜牛奶倒入混合完成的黄油面粉中,开火用中小火搅拌牛奶,使整个的食材糊化。

微波炉加热成熟的蔬菜,甜玉米、猪肚菌、小银鱼放入面糊中搅拌均匀,然后放入烤箱中,190度,烤15分钟,使食材变成金黄色即可。

这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的烹饪方式,尝试不同的风味组合,享受淡水鳕鱼带来的美味。

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