碱性肉类食物指的是在人体内代谢后，其最终产物偏向碱性的肉类。以下是一些常见的碱性肉类食物：
鱼肉：
富含Omega-3脂肪酸和高质量蛋白质，如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼等。
鸡肉：
低脂肪、高蛋白，尤其是去皮的鸡胸肉，含有维生素B6和B12。
瘦牛肉：
富含铁质和锌，有助于补血和提高免疫力，但应适量食用。
鸭肉：
含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质，有助于调节体内酸碱平衡。
虾肉：
酸性较弱，属于微碱性肉类，营养价值丰富。
请注意，虽然这些肉类在代谢后可能呈现碱性，但它们本身的酸碱度对体内酸碱平衡的影响相对较小，因为人体有复杂的机制来调节酸碱平衡。为了维持健康的酸碱平衡，建议整体饮食中包含足够的水果和蔬菜