技能是指个体运用已有的知识和经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式，是掌握和运用专门技术的能力。技能可以分为操作技能和心智技能（智力活动），包括技术、技巧和能力。技能可以通过学习和实践获得，并且通常通过反复练习达到熟练或技巧性的水平。
技能涵盖的领域非常广泛，比如编程、设计、医学、法律等专业领域的知识，也可以是具体活动如驾驶、烹饪、运动等的技巧。此外，技能还包括理解力、分析力、判断力、决策力、创造力、沟通力、领导力等能力。
技能的提升有助于个人在特定领域或活动中表现出色，并且可以通过不断的学习和实践得到进一步的提高