在生日蛋糕上正确插蜡烛的习俗通常遵循以下规则：
数量对应年龄
对于20岁以下的庆祝者，每岁对应一枝蜡烛，年龄多少就插多少枝。
对于20岁及以上的庆祝者，通常使用一大枝蜡烛代表10岁，一小枝代表1岁。
性别区分
如果庆祝者是男性，面对寿星的左边插岁数的十位数数字的蜡烛，右边插单数。
如果庆祝者是女性，右边插十位数，左边插个位数。
特殊情况
对于10岁以上的庆祝者，可以用大蜡烛代表10岁，小蜡烛代表1岁。
对于年龄较大者，如40岁以上，可以简化为插4根蜡烛象征性地庆祝。
其他注意事项
忌用白色蜡烛，宜用红色和彩色的蜡烛，因为在中国白色蜡烛通常用于丧事。
蜡烛应均匀分布在蛋糕上，不要挡住蛋糕上的装饰或字母。
点燃蜡烛时，建议先点燃中间的蜡烛，然后再点燃其他的蜡烛，避免火焰过于密集。
以上是传统的生日蛋糕插蜡烛规则，但具体做法可能因个人喜好和当地习俗而有所不同。您可以根据实际情况和寿星的喜好来调整