共翁号
共翁号 > 常识 > 春季有什么水果

春季有什么水果

原创2025-07-05 15:39:54

春天是水果的丰收季节,许多水果开始成熟,以下是春天常见的水果:

草莓:

春季的代表性水果,富含维生素C和抗氧化物质,有助于提升免疫力和改善心血管健康。

樱桃:

春季的“小红莓”,富含维生素C和铁质,有助于补血和增强免疫力。

菠萝:

含有丰富的维生素B和膳食纤维,有助于消化。

猕猴桃:

被誉为“维生素C之王”,能增强抵抗力,美白皮肤。

柠檬:

富含维生素C和柠檬酸,有助于消化和提神醒脑。

桃子:

含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素,有助于保持眼睛健康和皮肤光泽。

桑葚:

酸甜可口,富含鞣酸、脂肪酸、苹果酸、钙、磷、铁等营养物质,有助于改善皮肤和促进消化。

芒果杨桃山竹甘蔗圣女果青枣牛油果枇杷等也是春季的时令水果。

春天吃水果不仅可以补充水分和维生素,还能帮助改善消化和增强免疫力。选择新鲜、应季的水果,享受美味的同时,也能为身体带来健康益处

返回:常识

相关阅读

    最新文章
    猜您喜欢
    热门阅读