《理想三旬》中的“理想三旬”指的是 三旬梦、三旬回首、三旬路。这个表述描绘了一个人在追逐理想的过程中，到了三十岁这个阶段，经历了从年少轻狂、青涩无知到现实沧桑的转变。具体来说：
三旬梦：
指的是年轻时的梦想和理想，充满了激情和憧憬。
三旬回首：
指的是在经历了一段时间的成长和沉淀后，对过去岁月的回顾和总结。
三旬路：
指的是三十岁这个阶段所面临的人生道路，充满了挑战和现实的无情。
这首歌通过歌词“一旬败给年少轻狂的理想，二旬败给青涩无知的爱情，三旬败给沧桑寂寥的现实”生动地概括了人生不同阶段可能经历的挫折与无奈，表达了一种淡淡的忧伤和对过去的怀念。
因此，《理想三旬》中的“理想三旬”具体指的是三十岁这个阶段，以及在这个阶段所经历的对理想的追逐、对过去的回顾和对未来的展望。