出售手机号需要遵循以下步骤和注意事项：
选择交易渠道
可以尝试在当地58同城和赶集网发布出售信息，建议售卖四位或以上的连号，且号码质量较好。
也可以通过人际关系、网络、广告、代理商或私人的移动店进行交易。
营业厅过户
如果买卖双方认识并同意交易，可以约定时间一起去营业厅办理过户手续。过户时，需要出示机主双方的身份证及复印件，并确保手机号码没有欠费。
办理过户的具体流程包括：出示机主身份证、查询手机卡无欠费、办理业务、出示新机主身份证、复印证件、工作人员出据业务受理单等步骤。
法律风险
根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国刑法》，个人手机号码的买卖需要遵守相关法律法规，尤其是涉及实名认证的手机号转让业务。如果卖给不认识的陌生人且未办理过户手续，可能会涉嫌帮信罪等违法行为。
公开拍卖
在某些情况下，如法院执行案件，手机号码可以通过网络司法拍卖的方式进行出售。例如，尾号为“00003”的手机号码以19.48万元的价格成交。
建议
选择安全渠道：尽量通过正规渠道和营业厅进行交易，避免私下交易和向陌生人出售，以降低法律风险。
确认身份：在办理过户手续时，务必核实双方身份，确保手机号码的合法性和安全性。
了解法律：在出售手机号码前，了解相关法律法规，避免因违法行为而受到处罚。
通过以上步骤和建议，可以更安全、合法地出售自己的手机号。