M码通常表示中号尺码，适合身高和体重范围大约在165-175厘米，体重在55-70公斤左右的人群。具体到不同性别和款式，M码的尺寸可能会有所不同。以下是一些常见的M码尺寸参考：
男装M码（170/84A）：
身高：168-172厘米
胸围：86-89厘米
腰围：76-79厘米
肩宽：44厘米
女装M码（165/88A）：
身高：163-167厘米
胸围：86-89厘米
腰围：71-74厘米
肩宽：40厘米
请注意，这些数据仅供参考，因为不同品牌和款式的服装尺码可能会有所差异。在购买时，建议参考具体品牌的尺码表以获得最准确的尺寸信息