手机一天充电的次数取决于您的使用习惯和手机电池的容量。以下是一些参考建议：
日常使用
如果您的日常使用包括接听电话、上网和浏览新闻，一天充电一次通常就足够了。
重度使用
如果您整天都在使用手机，比如刷视频、玩游戏或使用其他高消耗应用，可能需要一天充电两到三次。
电池保养
尽量在电池电量降至30%-80%的范围内进行充电，避免电量过低或过高。
避免在手机完全没电时充电，以减少对电池的损害。
电池寿命
现代智能手机多使用锂电池，锂电池没有记忆效应，频繁充电不会损害电池寿命。
锂电池的充电周期有限，尽量让电池在50%以上电量，避免频繁的充放电。
请根据您的具体使用情况调整充电次数，并注意电池保养以延长其使用寿命