过生日是过农历还是阳历，主要取决于个人的习惯和家庭的传统。以下是具体的分析：
传统习俗
农历（阴历）：在中国传统文化中，农历生日具有悠久的历史和深厚的文化传统意义。许多人，尤其是年长一代，更倾向于过农历生日，因为这与中国的传统节日和节气相吻合，增加了吉祥和福气的寓意。
阳历（公历）：随着时代的发展，尤其是改革开放后，越来越多的年轻人选择过阳历生日。阳历生日每年固定，方便记忆，且在国际交流中更为通用。
现代生活
实用性：由于阳历的日期每年都是固定的，容易记录和查找，因此在日常生活中更为实用。许多人的身份证、护照等官方文件上的出生日期也是阳历。
个人选择：有些人可能会选择同时过农历和阳历生日，以兼顾传统和现代。
地区差异
北方：在一些北方地区，人们更倾向于过农历生日。
南方：在南方地区，大多数人则习惯过阳历生日。
建议
传统家庭：如果家庭有过农历生日的传统，那么建议继续沿用这一传统，以保持家庭文化的连续性。
年轻一代：如果个人或家庭更倾向于使用阳历，那么选择过阳历生日也是完全可以的，这样既方便记忆，也符合现代生活的需求。
双重庆祝：如果希望兼顾传统和现代，可以选择在农历和阳历的生日当天都进行庆祝，这样既能纪念传统，又能享受现代生活的便利。
总之，过生日过农历还是阳历，并没有绝对的对错，关键在于个人的选择和家庭的习惯。无论选择哪种方式，重要的是纪念和庆祝生日的意义，以及对传统文化的尊重和传承。