调整卡西欧手表的时间通常遵循以下步骤：
按住左上至闪烁：
这是为了进入时间调整模式。
按左下选择需要设定的内容：
你可以选择时区、夏令时间、12/24小时制、秒、时、分、年、月、日、按键音、温度单位、高度单位、气压等选项。
按右上右下调整：
根据选择的选项，使用右上和右下按钮进行相应的调整。
调整好后按左上确认：
完成设置后，再次按下左上按钮以确认。
对于时针校准，步骤如下：
在显示日期界面按左下6下：
这将使手表进入小时设置模式。
按住左上至屏幕显示00:00：
此时，时针会自动转动。
若时针自动对准12点：
则按左上确认完成设置。
若时针没对准12点：
则按右上、右下调整至对准12点，然后再次按左上确认。
请注意，不同型号的卡西欧手表可能有细微的操作差异，以上步骤以一般情况为准。如果手表指针只能向顺时针方向调整，可能需要多次转动以微调时间。长按住右下角的按钮可以加速转动，但请小心操作以免过度调整。