在陌陌上约女孩子出来，你可以遵循以下步骤和注意事项：
个人资料优化
头像：设置一个吸引人的头像，最好是帅气或美丽的自己。
名字：选择一个简单好记且直接的名字，避免使用过于奇怪的名字。
照片：使用高质量的生活照片，包括正脸照和生活照片，避免使用网上的照片。
动态：发布一些体现你个人兴趣爱好的动态，如旅游、台球、唱歌等。
签名：写一句简洁、文艺或有趣的签名，展现你的个性。
主动出击
打招呼：主动给附近的人打招呼，不要害羞，广撒网。
聊天：和感兴趣的人进行聊天，保持礼貌和尊重，避免敏感话题。
吸引阶段
展示价值：通过你的动态和聊天内容，展示你的价值，但不要刻意炫耀。
幽默风趣：在聊天中保持幽默感，让对方感到轻松愉快。
约会安排
开场白：使用有趣且不唐突的开场白，如从对方的照片或动态聊起。
见面时间地点：当双方都有好感时，可以约定一个安全舒适的时间和地点见面。
注意事项
真实性：确保你的个人资料真实可信，增加对方的安全感。
避免风险：在见面之前，通过聊天了解对方，避免与不熟悉的人单独外出。
保持联系：见面后，通过陌陌或其他社交平台保持联系，分享生活点滴。
筛选对象
照片质量：选择照片质量高，看起来自然的人。
注册时间：避免与注册时间短的账号交流，这可能意味着账号的真实性存疑。
避免索要红包：如果对方在聊天中索要红包或微信号，这很可能是一个危险信号。
遵循以上步骤，并保持自信和真诚，你应该能在陌陌上成功约到女孩子出来。祝你好运!