河南南阳的玉 有真有假，具体情况如下：
真玉
河南南阳确实是中国四大名玉之一独山玉的产地，独山玉又称南阳翡翠，色彩丰富，质地细腻温润，光泽感和透明度都很好。优秀的南阳玉无白筋，且可以用其棱角划玻璃，留在玻璃上的痕迹可以证明其真实性。
南阳还是和田玉的加工和销售集散地，有“中国玉雕之乡”之称，市场上存在不少真正的和田玉。
假玉
由于南阳的雕工技术精湛，市场上存在大量仿制品，这些仿制品多为玻璃或树脂合成，与真玉在结构和颜色上有明显区别。
独玉的数量已经很少，市场上很多所谓的南阳玉实际上是来自其他地方的玉石，如缅甸玉等。
建议
购买渠道：尽量选择有信誉的商家或专业市场购买，避免在不知名的摊位或小店购买，以降低购买到假玉的风险。
专业知识：如果不具备专业的玉石鉴别能力，建议寻求专家或正规鉴定机构的帮助，以确保购买到的是真玉。
价格考量：价格过低的玉器要特别小心，因为真玉的价格通常不会太低。
通过以上信息，希望能帮助你更好地了解河南南阳的玉市场，并购买到真正的玉石产品。