动车座位靠背的调节方法通常有以下几种：
按钮式调节
座位扶手侧边（靠内）通常有按钮，用于控制靠背的倾斜角度和座椅的前后位置。
按下相应的按钮，即可实现靠背的调节。
扳手式调节
通过扳动座椅扶手下方的扳手来改变靠背的角度。
轻轻扳动扳手，依靠身体的力量调整靠背至合适的位置，然后松开扳手即可固定。
电动式调节
高端动车车型可能配备电动式调整装置。
在座椅侧面找到电动调节按钮，通过按动按钮来精确调整靠背的角度和座椅的位置。
把手调节
二等座座位可能采用把手调节方式。
将把手往外扳动，倚着靠背，往下压，调节好想要的角度后松开按钮。
特殊按钮
座位侧面的白色按钮用于调节座椅的前后空间。
黑色按钮用于调节靠背角度。
注意事项
靠背倾斜角度通常在110度至130度之间是比较舒适的范围。
调整靠背时，也要考虑到与前方座椅之间的距离，避免腿部受到挤压。
请根据您的动车座位类型和具体设计进行操作