更换筒灯灯泡的步骤如下：
切断电源 ：在更换灯泡之前，务必关闭电源，以防触电事故。拆下灯罩：
如果筒灯有灯罩，轻轻转动或拉动灯罩，将其拆下。注意不要用力过猛，以免损坏。
取出旧灯泡
找到灯泡底部，通常是旋转或拔出的设计。
小心地将旧灯泡逆时针旋转并取出，或者直接拉出（具体视灯泡类型而定）。
安装新灯泡
拿出新的灯泡，将其对准灯座。
如果是旋转式灯泡，顺时针旋转安装到位。
如果是插拔式，确保灯泡脚与灯座对接后轻轻用力推入。
装回灯罩：
如果有灯罩，按照拆卸的方式将其装回。
恢复电源：
最后，开启电源，检查新灯泡是否正常工作。
建议
在拆卸和安装过程中，务必小心操作，避免损坏筒灯或发生触电事故。
如果对操作过程不熟悉，建议寻求专业人士的帮助，以确保安全并正确更换灯泡。