判断别人是否看不起你，可以从以下几个方面进行观察：
言语方面
嘲讽与贬低：对方是否经常使用带有嘲讽或贬低意味的语言，如“你也就这样了”“你怎么这么笨”等。当你提出一个观点或建议时，对方是否立刻回应“就你能想到这个？这根本不可行”，这种直接否定且带有轻蔑语气的话语，显示出对你的不尊重和轻视。
缺乏回应或敷衍：与你交流时，对方是否总是不给予积极回应，或者只是敷衍了事。比如你说话时，他们眼神游离，心不在焉地回应“嗯”“哦”等简单的语气词。或者当你询问他们的意见时，他们回答“随便”“都行”，没有真正参与到对话中，这可能意味着他们对你的话题或你本人不感兴趣，进而可能存在看不起的态度。
行为方面
忽视与冷落：在社交场合中，对方是否总是忽视你的存在，不与你打招呼、不主动与你交流，或者在群体活动中把你排除在外。比如大家一起讨论问题时，没有人询问你的看法，或者当你发表意见时被直接忽略，仿佛你不存在一样。
拒绝合作或帮助：当你需要合作或请求帮助时，对方是否毫不犹豫地拒绝，且没有合理的理由。例如在工作中，你向同事寻求协助完成一项任务，对方却以各种借口推脱，而对其他人的请求却欣然答应。
表情和肢体语言方面
轻蔑的表情：对方是否会出现轻蔑的眼神、撇嘴、皱眉等表情。比如在你说话时，他们翻白眼或者露出不屑的神情。
身体语言：眼神交流是否是闪躲、冷漠或充满不屑。此外，肢体姿态（如交叉双臂、身体后倾）也可能表明对方在心理上与你保持距离。
自我认知与情感解读
自我认知：一个拥有稳固自我价值感的人，能够抵御外界评价的波动。因此，培养自我接纳与自尊是关键。你需要清晰地认识到自己的优点、价值及成就，不轻易被外界的声音左右。
情感解读：在解读他人情感时，保持开放与同理心至关重要。人的情感表达往往受到多种因素的影响，包括个人经历、文化背景、情绪状态等。因此，理解对方的情感表达，识别出真正的轻视与自我感知的误解，是迈向成熟的第一步。
行为细节
沟通方式：对方是否频繁打断你的发言，使用贬低性的语言，或是对你的观点不屑一顾。真正的尊重体现在倾听与理解上，而非无视或贬低。
社交行为：在团体活动中，对方是否经常忽略你的存在，不邀请你参与讨论或活动。这种行为模式可能暗示着对方对你的轻视。
其他迹象
不公正对待和言行不一致：他们可能会对你采取不公正的对待，多加批评和责备，而忽视你的建议和意见。此外，他们的言行可能不一致，在公共场合表现出友好和礼貌，但在背后却议论纷纷，贬低你。
比较和嘲笑：他们会将你与他人进行比较，突出你的不足和缺点，以凸显自己的优越感。此外，他们会嘲笑你的言行举止，让你感到尴尬和不自在。
通过以上这些方面的观察和注意，你可以更准确地判断别人是否看不起你。然而，需要注意的是，有时候人们的行为可能受到其他因素的影响，因此在做出判断时要综合考虑多种信息，避免误判。