如果你在听课的时候听不进去，可以尝试以下方法：
课前提前预习
对课程内容进行预习，标记出不懂的地方，这样在上课时就能更有针对性地听讲，重点关注那些不理解的内容。
转变学习心态
提高听课的积极性，意识到自己存在的问题并寻求解决，避免任由这种状况发展下去，以免影响学习成绩。
掌握听课技巧
学会在听课中发现重点，举一反三，这样听课效率会更高。可以通过不断摸索，学会听课的艺术，让听课成为一种兴趣。
做好准备工作
在上课前阅读课程材料和研究重点，确保对即将学习的内容有所了解。
创造合适的学习环境
确保学习环境安静、有足够的照明和适当的温度，这有助于提高注意力和学习效果。
保持正确的听讲姿势
保持端正的听讲姿势，如不托下巴、不跷二郎腿等，这有助于集中注意力。
集中思维
眼睛和大脑要跟着老师走，不要和同学交流，有问题先记下来，避免打断自己和同学的听讲。
记笔记
记下老师讲的重点，这有助于更好地理解和记忆。
多种学习方法
尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式，以提高学习效率。
休息和调整作息
保持足够的睡眠，定期休息，这有助于改善注意力和学习效果。
调整心态和动力
对自己进行积极的心理暗示，提醒自己努力学习，避免分心。
与老师沟通
如果长时间无法集中注意力，可以与老师沟通，寻求老师的建议和帮助。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的听课效率，更好地吸收和理解课程内容。