更换变速箱油的好处主要包括：
润滑作用：
变速箱油在齿轮和轴承表面形成油膜，减少摩擦和磨损，保护关键部件，延长使用寿命。
冷却作用：
带走变速箱产生的热量，防止过热损坏。
清洁作用：
清除金属碎屑、油泥等杂质，保持内部清洁。
传递动力：
在自动变速箱中，液力变矩器依赖变速箱油传递动力，油质下降可能导致动力传递不畅。
改善换挡性能：
及时更换可使换挡更加顺畅，减少顿挫感，提升驾驶体验。
降低油耗：
保持变速箱良好工作状态，减少内部摩擦，从而降低油耗。
抗氧化和防腐蚀：
提供良好的抗氧化性，减少机件锈蚀，延长变速箱寿命。
提高齿轮的传动功率：
确保液力变矩器和液压机构正常工作，提高传动效率。
防止油道阻塞：
避免因油质变差导致的油道堵塞，影响换挡功能。
减少磨损：
减少因油膜润滑不足导致的齿轮和轴承磨损。
定期更换变速箱油对于保持车辆良好的工作状态和延长其使用寿命至关重要