学习初一数学，你可以遵循以下步骤和技巧：
1. 建立信心
认识到信心的重要性：鼓励孩子面对挑战，解决难题后给予肯定和表扬。
2. 基础知识
确保基础扎实：复习小学阶段的数学知识，熟练掌握基本概念、公式和定理。
3. 学习习惯
合理安排时间：每天固定时间做数学题，保持学习环境整洁。
主动提问：鼓励孩子不懂就问，及时解决疑惑。
4. 解题技巧
学习解题策略：如画图法、分类讨论法、逆向思维法等。
通过例题学习：将概念具体化，通过大量例题加深理解。
5. 学习方法和计划
制定学习计划：根据个人情况制定明确的学习目标和计划。
预习：单元预习了解内容，课时预习注重知识形成过程。
认真听课：听讲时注意听、思、记，善于联想、类比和归纳。
认真解题：课堂练习及时反馈，先复习再作业，强化记忆。
及时纠错：分析错题原因，强化计算训练，及时请教。
总结归纳：阶段性总结，找到知识间联系，融会贯通。
6. 利用资源
利用辅导帮助：善于利用各种学习资源和辅导。
7. 克服恐惧心理
摆正心态：家长和老师要帮助孩子克服对数学的恐惧。
8. 课堂学习
专心听讲：紧跟老师思路，积极思考和回答问题。
做好笔记：记录重点难点和易错知识点，方便复习。
9. 检测和总结
定期检测：通过模拟测试检查学习成果，发现薄弱环节。
考试后总结：总结经验教训，明确下一步学习目标。
遵循这些步骤和技巧，并保持持之以恒的努力，你会在初一数学学习上取得进步。