社保，即社会保险，是指国家依法建立的一种社会保障制度，旨在保障公民在面临年老、疾病、工伤、失业、生育等风险时，能够依法从国家和社会获得物质帮助。社保主要包括以下五种保险：
基本养老保险：
解决劳动者在达到国家规定的退休年龄或因年老丧失劳动能力后提供的基本生活费用保障。
基本医疗保险：
补偿劳动者因疾病风险造成的经济损失，包括住院费用、药品费用等。
工伤保险：
保障因工作遭受事故伤害或患职业病的职工获得医疗救治和经济补偿。
失业保险：
对因失业而暂时中断生活来源的劳动者提供经济帮助，保障其失业期间的基本生活，最长领取期限为24个月。
生育保险：
为女性员工提供生育医疗费用的补偿。
此外，社保还可以分为城镇职工社保和城乡居民社保，其中城镇职工社保包括城镇在岗职工和城镇灵活就业人员，而城乡居民社保则包括城镇居民和农村居民。这些保险共同构成了我国的社会保障体系，旨在通过再分配手段，保障公民的基本生活权利和社会稳定。
建议：了解并充分利用社保的各项保障功能，可以有效降低个人和家庭在面临风险时的经济压力，提高生活质量。