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怎样熬大骨头汤又白又营养

原创2025-06-20 19:34:22

熬制大骨头汤以获得浓郁且营养丰富的汤品,您可以按照以下步骤进行:

材料准备

新鲜大骨头若干

姜片、葱段适量

料酒适量

盐、胡椒粉等调味品适量

高汤或清水适量

烹饪步骤

准备大骨头

将大骨头清洗干净,可用淡盐水浸泡10分钟以去除血水和杂质。

焯水

将清洗好的大骨头放入锅中,加入足够的水、几片姜和适量料酒。

大火煮沸后,撇去浮沫,焯水约2-3分钟。

煎制

将焯水后的大骨头捞出,用清水冲洗干净,去除浮沫。

锅中加油,将骨头两面煎至微黄,这样能让汤色更浓郁。

炖煮

加入足量的开水,水量要没过骨头。

大火煮沸后撇去表面油脂和浮沫。

转小火,盖上锅盖,炖煮1-2小时,直至骨头变软。

调味收汁

尝试汤品,根据口味加盐、鸡精等调味品调味。

如需更浓郁的口感,可转大火收汁。

小贴士

焯水时使用葱姜和料酒可以去腥增香。

煎制大骨头时,要确保骨头表面煎至微黄。

炖煮时,先用大火煮沸,再转小火慢炖,以充分提取骨头的营养和味道。

一次性加足水,避免在炖煮过程中多次加水,以保持汤的浓郁。

按照上述步骤,您就能熬制出既白又营养的大骨头汤。祝您烹饪愉快!

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